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Autogrammkarte zum Download [PDF]

Autogrammkarten von Erdinger Alkoholfrei und mir könnt Ihr bekommen, indem Ihr mir einen frankierten Rückumschlag (Grösse DL 110mmx220mm) an die folgende Adresse schickt:

Meike Krebs
Fritz-Kopp-Straße 12
88090 Immenstaad am Bodensee

** intern **



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Am 13.06. und 18.07. steigt die Sailfish Swimnights im Bodensee!
Die Veranstaltung findet in "Aquamarin" in Wasserburg am Bodensee statt.
Unterstützung durch Sailfish und der Schwimmschule Aquakolleg.

Ich werde dabei sein, Euch anleiten und mit Euch schwimmen!
Ich freue mich auf zahlreiches Erscheinen!!!

Anfahrt & Parkmöglichkeiten
Kostenlose Parkplätze und Fahrradständer befinden sich
direkt am Bad, auf dem Ausweichparkplatz im Birkenried,
in der Ortsmitte und am Bahnhof (7 Min. Fußweg).
Das Freibad Aquamarin befindet sich unmittelbar am
Bodenseeradweg.

 
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Mittlerweile habe ich zwei weitere Trainingslager hinter mir. Mit ProTrainingTours konnte ich zwei Wochen Kilometer auf Mallorca machen und unter dem Namen meines Teams Erdinger Alkoholfrei durfte ich nette Menschen auf Furte für eine Woche über die Insel begleiten.

Leider ging alles nicht ganz ohne Höhen und Tiefen- so macht mir mein Knie immer noch zu schaffen und ich versuche mein Lauftraining ins Wasser und aufs Rad zu verlagern. Doch Triathlon bleibt Triathlon und Laufen gehört dazu.. Ich arbeite weiter daran !

Bis ich wieder einsatzfähig bin versuche ich mir neue Ziele zu setzten, liebäugle mit anderen Veranstalungen (Rad- und Schwimmveranstaltungen) und widme mich meinen Athelten. Ich habe begonnen mein Trainergeschäft auszubauen und betreue mit Hilfe von iq-athletik meine Atheten mit der neuen Trainingsplattform Athleta.

Die nächsten Wochen werden wohl sportlich noch etwas holprig werden, doch die Saison ist lang und ich bin überzeugt meine Qualitäten noch zeigen zu können.

Ich halte Euch auf dem Laufenden..

Eure Meike

 
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Nach meiner Verletzung im Sommer 2012 entschied ich mich im Herbst für eine längere Pause, um die Verletzung ausheilen zu können. Dies viel mir ziemlich schwer, da ich von dem Erfolg beim Challenge Barcelona hoch motiviert war. Schade, wars! Aber besser fit in die neue Saison, als die Alte auf Gedei und Verderben in die Länge zu ziehen!

Im November/Dezember bin ich dann wieder ins Training gestartet. Laufen ging zwar bisher noch nicht so gut, da das Knie zwar schwerzfrei aber noch nicht stabil war. Dafür konnte ich gute Kraftwerte, die mir sicherlich auf dem Rad weiter helfen, erzielen. Im Schwimmen durfte ich bei einer Nachwuchsmannschaft in Frankfurt mehrere Wochen mittrainieren, da ich in Immenstaad leider noch nicht die perfekten Winterschwimmmöglichkeiten entdecken konnte. Allerdings konnte ich konstant einen reltiv hohes Pensum absolvieren, was meine Leistung für den jetzigen Stand der Saison schon ganz passable macht. Jetzt gilt es die Schnelligkeitausdauer zu entwickeln.

Sehr viel Ausdauer, Satbilität und Power gibt mir im Winter immer das Langlaufen. Ich war bereits schon zwei Wochen im Langlauftrainingslager und konnte dort gute Akzente setzen. Jetzt freue ich mich aber auf das Erdinger Alkoholfrei Team Trainingslager. Dort werde ich mit meinen Freunden und Kollegen einige Kilometer im Becken, auf dem Bike und zu Fuß machen. Bis dahin versuche ich meine Laufbelastbarkeit auszubauen, damit ich auch hier einige Läufe gemeinschaftlich absolvieren kann.

Die Übergangszeit des Jahres habe ich auch genutzt, um mir eine Trainingsplattform aufzubauen. Infos findet Ihr unter Trainingsbetreuung. Ich stehe Euch jederzeit für Fragen und Anregung zur Verfügung!

Eure Meike

 
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Im Triathlon-Magazin vom Dezember 2012 (Heft 106, Seite 51) ist ein kleines Interview mit meinem neuen Partner Lightweight veröffentlich worden. Den Artikel möchte ich Euch nicht vorenthalten. Also viel Spaß beim Lesen.

 
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Heute freue ich darüber meine neuen Partner für 2013 bekanntzugeben.

  • Lightweight
    www.lightweight.info



    DIE Premium-Marke unter den Laufrädern!
    Das Friedrichshafener Unternehmen liegt quasi vor der Haustür und wird mich im kommenden Jahr mit Training- und Wettkampflaufrädern ausstatten. In Kombination mit meinem STORCK AERO 2 wird das die ultimative Waffe!

  • ROTOR Bike Components
    www.rotorbike.com



    Die Q-Rings sind eine absolute Geheimwaffe im Radsport!
    Ich fahre schon länger mit ovalen Kettenblättern und freue mich deshalb ganz besonders über die zukünftige Zusammenarbeit.

  • SKINFIT
    www.skinfit.eu



    Mit SKINFIT freue ich mich eine "neuen alten" Partner wieder an meiner Seite zu haben!


  • COMPEX
    www.compex.info



    Mit COMPEX konnte ich den Marktführer im Bereich Elektrostimulation für mich gewinnen. Unter den Stichworten "Leistung und Wohlbefinden" vereint COMPEX die Bereiche Training, Muskelarbeit, Entspannung, Erholung und Schmerzlinderung. Bereits jetzt profitiere ich von den Geräten in der Vor- und Nachbereitung meiner täglichen Trainingseinheiten.

  • Pro.Training Tours
    www.protrainingtours.de

    Mit Pro.Training Tours habe ich einen Partner, der mich bei meinen Trainingslageraufenthalten auf Mallorca unterstützt.
    Seid ihr auch dabei?!




  • SAILKS Bikes & More
    www.saikls-meckenbeuren.de



    Mein Umzug an den Bodensee war auch mit der Suche nach einem neuen Radladen verbunden. Mit Richard Dämpfe von SAIKLS habe ich einen Partner gefunden, der neben Radmechanik noch Weitaus mehr zu beiten hat. Reinschauen lohnt sich!

Darüber hinaus bin ich natürlich froh, dass sich viele meiner bisherigen Sponsoren dazu entschlossen haben auch in 2013 an meiner Seite zu stehen. Vielen Dank an das Team Erdinger Alkoholfrei, STORCK Bicycles, Biestmilch, Saucony, Ultra Sports, Oakley, Zoggs, KERNenergie, Sailfish, Schwalbe und den Olympiastützpunkt Frankfurt am Main.